Oura-sormuksiin uusi ominaisuus: mittaavat nyt kertynyttä univelkaa

Oura Ring 4 eri väreissä.

Suomalaisen Ouran älysormukset ovat saaneet jälleen yhden uuden ominaisuuden. Nyt Oura-sormukset ja -sovellus mittaavat myös univelkaa.

Ouran mukaan Univelka-ominaisuus kertoo, kuinka paljon unen määrä kahden viime viikon aikana jäänyt vajaaksi henkilökohtaiseen unentarpeen arvioon nähden.

Uusi ominaisuus on saatavilla Oura Ring Gen3:n ja Oura Ring 4:n sekä maksullisen Oura-jäsenyyden kanssa. Oura-sovelluksesta vaaditaan vähintään versio 7.0.0. Univelka-ominaisuuden julkaisu on tapahtunut vaiheittain sekä Android- että iOS-sovelluksissa  5. marraskuuta alkaen.

Ouran Univelka-ominaisuus kertoo univajeesta viimeisen kahden viikon ajalta henkilökohtaiseen unentarpeen arvioon nähden. Oman unentarpeen arvion tunteina ja minuutteina näkee Uniterveys-kohdasta.

Ouran Univelka-ominaisuus arvioi univelan määrän kunkin päivän unen keston perusteella, mukaan lukien sekä pidemmät että lyhyemmät pätkät, ja vertaamalla sitä henkilökohtaiseen unentarpeen arvioon. Univelka lasketaan kahden viime viikon ajalta edellispäiviä painottaen. Pidemmillä yöunilla kertynyttä univelkaa voi vähentää.

”Jos univelka pysyttelee korkeana useita päiviä, se voi olla merkki siitä, että kehosi ei ole täysin palautunut. Univelan määrän seuraaminen voi auttaa sinua tunnistamaan, milloin on syytä asettaa lepo etusijalle”, Oura toteaa.

Univelan laskemiseksi Oura tarvitsee unitietoja vähintään viideltä yöltä 14 viime päivän ajalta.

Univelka on uusi ominaisuus Oura-sovelluksessa.

Univelka-ominaisuus löytyy eri paikoista Oura-sovelluksessa:

• Avaa Oma terveys -välilehti -> Valitse Uniterveys -> vieritä alaspäin ja valitse Univelka (Muut mittarit).
• Napauta Tänään-välilehden yläreunassa olevaa Uni-pikakuvaketta.
• Napauta unikorttia Arvot-välilehdellä

Univelka mitataan tunteina ja minuutteina ja ryhmitellään suureksi, kohtalaiseksi, vähäiseksi tai olemattomaksi.

Yksityiskohtaisesta näkymästä löytyy trendikuvaaja, joka esittää sekä univelan että unen keston ajan mittaan.

Ouran luoma päivittäinen unentarpeen arvio perustuu tyypillisiin nukkumistottumuksiisi 90 viime päivän aikana. Epätavallisen lyhyet tai erittäin pitkät yöunet jätetään laskuista pois.

Mainos: Noin 1 600 000 tuotteen hintavertailu ja hintaseuranta - katso Hinta.fistä mistä saat halvimmalla